Was ist eine Schulte-Tabelle?
Eine Schulte-Tabelle ist ein Raster mit zufällig angeordneten Zahlen. Die bekannte 5×5-Version enthält die Zahlen 1 bis 25. Du suchst sie in aufsteigender Reihenfolge.
Schritt für Schritt
Wähle zuerst eine Größe. 3×3 oder 4×4 eignen sich zum Kennenlernen. Finde dann die 1; damit startet die Uhr. Tippe weiter auf 2, 3 und alle folgenden Zahlen. Wiederhole die Runde bei gleicher Größe, wenn du Zeiten vergleichen möchtest.
Wohin soll ich schauen?
Oft wird empfohlen, den Blick ungefähr in der Mitte zu halten und Zahlen am Rand wahrzunehmen. Probiere es als freiwillige Technik aus. Starre nicht verkrampft auf einen Punkt und vermeide Beschwerden.
Was sagt die Zeit aus?
Das Ergebnis hängt auch von Rastergröße, Bildschirm, Eingabeart und Übung mit dieser Aufgabe ab. Vergleiche deshalb möglichst nur eigene Runden unter ähnlichen Bedingungen.
Was sagt die Forschung?
Lu und Kollegen untersuchten 2022 Aufmerksamkeitsmechanismen bei einer digitalen visuellen Suchaufgabe auf Basis des Schulte-Rasters. Daraus folgt kein Nachweis, dass dieses Spiel Lesen verbessert oder Erkrankungen behandelt.