Choisir selon l’activité
Le sudoku sollicite la déduction, les mots croisés travaillent les mots et les paires demandent de mémoriser. La recherche d’objets cachés ressemble davantage à la recherche visuelle, mais les règles diffèrent.
Ce n’est pas un classement
Réussir un jeu ne prouve pas une intelligence générale supérieure. La liste décrit les tâches principales, sans noter leur efficacité pour la santé ou les études.
Un choix utile
Privilégiez des activités qui vous plaisent. Si votre objectif est extérieur au jeu, pratiquez et mesurez aussi directement cette compétence.
Ces activités diffèrent : ce tableau n’est pas un classement. Choisissez selon votre objectif.
| Exercice | Tâche principale |
|---|---|
| Sudoku | Déduction |
| Mots croisés | Mots et indices |
| Mots mêlés | Recherche visuelle |
| Wordle | Mots et indices |
| Problèmes d’échecs | Planification |
| Problèmes de dames | Planification |
| Kakuro | Déduction |
| Nonogrammes | Déduction |
| Démineur | Déduction |
| Paires à mémoriser | Mémoriser des suites |
| N-back | Mémoriser des suites |
| Empan de chiffres | Mémoriser des suites |
| Blocs de Corsi | Organisation spatiale |
| Tâche de Stroop | Répondre à des signaux contradictoires |
| Go/no-go | Répondre à des signaux contradictoires |
| Tâche de Flanker | Répondre à des signaux contradictoires |
| Relier des nombres | Changer de règle |
| Test de réaction | Temps de réaction simple |
| Jeu des différences | Recherche visuelle |
| Objets cachés | Recherche visuelle |
| Puzzle | Organisation spatiale |
| Tetris | Organisation spatiale |
| Calcul mental | Calcul |
| Test de frappe | Précision de frappe |
| Compréhension écrite | Compréhension écrite |
| Méditation chronométrée | Attention à l’expérience |
| Suite de Simon | Mémoriser des suites |
Sources et lectures complémentaires
Ouvrir une table · Comprendre les tables de Schulte · Mode d’emploi · Questions