Escolha pela atividade
Sudoku envolve dedução, palavras cruzadas trabalham com pistas e palavras, e jogos de pares pedem memória. Procurar objetos escondidos se aproxima da busca visual, mas segue outras regras.
Não é um ranking
Ser bom em um jogo não prova inteligência geral superior. A lista descreve tarefas, sem classificar eficácia para saúde ou aprendizagem.
Uma escolha útil
Prefira atividades de que você goste. Se o objetivo estiver fora do jogo, pratique e avalie diretamente essa habilidade também.
São atividades diferentes, não um ranking de eficácia. Escolha de acordo com seu objetivo.
| Exercício | Tarefa principal |
|---|---|
| Sudoku | Dedução |
| Palavras cruzadas | Palavras e pistas |
| Caça-palavras | Busca visual |
| Wordle | Palavras e pistas |
| Problemas de xadrez | Planejamento |
| Problemas de damas | Planejamento |
| Kakuro | Dedução |
| Nonogramas | Dedução |
| Campo minado | Dedução |
| Pares de memória | Memorizar sequências |
| N-back | Memorizar sequências |
| Sequência de dígitos | Memorizar sequências |
| Blocos de Corsi | Organização espacial |
| Tarefa Stroop | Responder a sinais conflitantes |
| Go/no-go | Responder a sinais conflitantes |
| Tarefa flanker | Responder a sinais conflitantes |
| Ligar números | Troca de regras |
| Teste de reação | Tempo de reação simples |
| Encontre as diferenças | Busca visual |
| Objetos escondidos | Busca visual |
| Quebra-cabeça | Organização espacial |
| Tetris | Organização espacial |
| Cálculo mental | Cálculo |
| Teste de digitação | Precisão de digitação |
| Compreensão de leitura | Compreensão de texto |
| Meditação com cronômetro | Atenção à experiência |
| Sequência de Simon | Memorizar sequências |
Fontes e leituras adicionais
Abrir tabela · Entenda as tabelas de Schulte · Como jogar · Perguntas